Aloita kodista Aloita joulutavaroista ottamalla ne esille! Joulutavara on fiksua käydä läpi ennen kuin tekee yhtään joulun aikaan liittyvää hankintaa itselle tai muille. Etsi kodin kätköistä ihan kaikki joulukoristeet, -leivontatarvikkeet, -valot, -liinat ja -verhot tarkasteltavaksi. Tutki mitä omistat. Karsi erilleen kaikki rikkinäiset, kuluneet ja epävarmasti toimivat tavarat. Luovu myös niistä tavaroista, joista et pidä ja sellaisesta tavarasta, jota ei tule oikeasti lainkaan käytettyä. Päätä vasta sitten tarvitseeko jouluksi tehdä hankintoja. Käymällä läpi tavarat saat hyvän mielen ja kotisi tavaramäärä vastaa tarpeitasi. Aikuiset voivat aivan hyvin kysyä suoraan toistensa toiveita. Mietinnän avuksi: -Oletko jouluihminen asteikolla 1-10 (1=en, 10= todellakin)? -Minkä verran sinulla on oikeasti tilaa säilyttää joulutavaraa? -Tuleeko sinulle joulu mieluiten runsaalla koristelulla, vähäeleisesti kynttilöillä, liinoilla ja kukilla vai jotain siltä väliltä? -Soveltuuko sinulle ylimääräinen tavara jollekin lahjaksi? Lahjojen hankinta Jouluvalmisteluihin menee yllättävän paljon aikaa. Sen vuoksi on hyvä miettiä mihin käytössä oleva aika kuluu. Hyvä lahja jää mieleen, ilahduttaa, on arjessa käytössä ja kestää käyttötarkoitusta. Sellaisen löytäminen voi kuitenkin osoittautua todella vaikeaksi ja aikaa vieväksi tehtäväksi. Tämän päivän tavarapaljouden keskellä elettäessä, aikuiset voivat aivan hyvin kysyä suoraan toistensa toiveita. Jos toiveita ei tule mieleen eikä synny selkeää ajatusta mitä voisi hankkia toiselle, on hyvä keskustella, onko lahjoja tarpeellista vaihtaa. Mietinnän avuksi: -Jos tuntuu, että lahjojen vaihtamiskäytännöstä luopuminen ei suoraan ole mahdollinen, voisiko sopiva vaihtoehto olla rahan laittaminen hyväntekeväisyyteen? -Voiko tavaran vaihtamisen sijaan ostaa lahjaksi arkea parantavaa palvelua, jolla tuetaan pienyrittäjää? -Onko mahdollista helpottaa ystävän jouluvalmisteluja ja saada vastapalvelus? Toinen tekee leipomisia toiselle ja toinen taas laatikkoruoat. -Voisiko lahjan sittenkin korvata antamalla puolin ja toisin omaa aikaa, nähdä kasvotusten ja olla hetki aidosti läsnä? Käyttämällä listaa, pysyy paremmin kohtuudessa niin lahjojen kuin ruoan hankinnan suhteen. Jouluperinteet ja omannäköinen joulu Perinteet ovat tärkeitä esimerkiksi siitä syystä, että niiden avulla luodaan yhteenkuuluvuuden tunnetta. Jotkut perinteet voi kuitenkin tuntua sellaisilta, että niitä pidetään yllä sen vuoksi, että niin on aina tehty. Jokainen aikuinen on vastuussa omasta hyvinvoinnista ja sen vuoksi oikeutettu vaalimaan hyvältä tuntuvia perinteitä ja luopumaan niistä, jotka vaikeuttavat omaa oloa. Myös luomalla omia perinteitä voi lisätä hyvinvointia. On mahtavaa, jos pystyy yhdistelemään uutta ja vanhaa. Silloin syntyy aika todennäköisesti omannäköinen joulu. Mietinnän avuksi: -Mieti mistä joulun perinteistä pidät ja mitä ylläpidät velvollisuuden tunteesta. -Tunne omannäköisestä joulusta voi olla pienestä kiinni eikä välttämättä vaadi suuri muutoksia. Ehkäpä siihen liittyy joku uusi ruoka tai aaton aikataulua muutetaan vähän väljemmäksi. -Jos perheessä on useampia aikuisia, on onnistumisen edellytys, että muutoksista keskustellaan ja päätöksiä tehdään yhdessä. Miten ostaa kohtuudella ja tarpeeseen? Ennakointi auttaa tekemään järkeviä ostoksia. Erityisesti ruokaostosten tekemiseen vaikuttaa oletko jouluna kotona. Mieti kuinka paljon oikeasti tarvitsee leipoa, jäikö viime vuonna paljon jotakin yli. Määrittele budjetti, jonka aiot käyttää jouluun tänä vuonna. Kauppaan kannattaa mennä, kun tietää mitä sieltä ostaa. Käyttämällä listaa, pysyy paremmin kohtuudessa niin lahjojen kuin ruoan hankinnan suhteen. Jos lahjahankintoja tehdään hyvissä ajoin ennen joulua, muistilista on siinäkin kätevä apu. Mietinnän avuksi: -Millainen lista olisi sinulle paras, paperinen vai puhelimessa mukana kulkeva? -Tuleeko kaikkien lahjojen olla kaupasta ostettuja ja uusia? -Minkälainen lahjamäärä on kohtuullinen? Lasten leluja hankittaessa on hyvä muistaa, että kerralla on mahdollista pitää leikeissä aktiivisesti enintään muutamaa lelua. Järkevät leluhankinnat myös kestävät käyttöä. Hyvän olon joulu Tavarat, niiden ostaminen, käyttäminen, huoltaminen ja niistä puhuminen vievät suuren osan meidän ajastamme. Kun ihmisiltä kysytään millä on viime kädessä elämässä merkitystä, tärkeimmät asiat eivät kuitenkaan liity tavaroihin, niiden määrään ja omistamiseen. Eniten painoarvoa saavat ihmissuhteet, terveys ja muut hyvinvointiin liittyvät asiat, kuten onnellisuus ja elämänilo. Tärkeintä on miettiä, mikä on merkityksellistä itselle ja niille läheisille, kenen kanssa viettää joulunajan. Tiedetään, että myönteisessä hengessä toteutettu muutos vakiintuu parhaiten ja jää helpoiten pysyväksi käytännöksi. Pieniin merkityksellisiin asioihin keskittymällä saa paljon aikaiseksi. Toivon joulun aikaasi myönteisiä ajatuksia, lunta ja kiireettömiä hetkiä!
0 Comments
Onneksi on värit! Tietyt mieluisat värit voi pysyä ja kulkea mukana läpi elämän. On pelkästään mahtavaa, jos näin on. Lempiväri vähentää valintojen tekemisen tarvetta arjessa, tuo iloa ja myös turvaa. Jos mieluisa väri on hakusassa, väreille on helppoa ”altistua”. Niin kuin sisustustuotteet ja kalusteet, myös värit on sellaisia, joista saamme jatkuvasti tietoa mainonnan kautta. Usein on itsellenikin käynyt niin, että joku väri, joka ei ole ensin tuntunut kiinnostavalta, alkaa sen toistuessa eri paikoissa kiinnostaa ja jopa tuntua hyvinkin mieluisalta. Saamme vaikutteita värien suhteen myös luonnosta. Metsässä käydessä tuntuu usein, että sieltä löytyy kaikki maailman värit, mutta yksinkertaistaen metsä on vihreä, taivas on sininen ja maa ruskea. Nämä värit tai jotkut niistä ovat helpostikin jollain tavalla läsnä kodeissa. Luonnon kiertokulkuun kuuluu vaihtuvat värit ja siksi kotonakin voi tuntua mukavalta vaihdella värimaailmaa vuodenajan mukaan. Viime vuosina luonnolliset ja murretut värisävyt ovat lisääntyneet. Myös tummempi ruskea on palannut väripalettiin ja vihreän eri sävyt ovat suosittuja. Myös violetti ja esimerkiksi poltettu oranssi ovat käytössä. Värien käytöstä on hyötyä Värit ovat tärkeitä hyvinvoinnin kannalta. Niillä voidaan aktivoida tai rauhoittaa mieltä. Vaikkapa punainen on voimakas väri, kun taas vihreä mielletään neutraalimmaksi. Värejä kannatta hyödyntää omassa kodissa tarpeiden mukaan. Yleisesti ajatellaan, että tiloihin, joissa oleskellaan vain lyhyen aikaa kerrallaan, voidaan valita rohkeampia värejä kuin tiloihin, joissa eniten oleskellaan. Ihminen tuntee olonsa turvalliseksi, kun lattia on tummempi kuin tila muuten ja värit vaalenevat kattoa kohti. Kun seinät ovat väriltään selkeästi havaittavat se luo osaltaan turvallisuuden tunnetta. Kaikkien pintojen ollessa valkoisia, tilan ääriviivat katoavat ja syntyy leijuva ja irtonainen kokemus. Siksi on harmillista, että esimerkiksi sairaalaympäristöissä on usein hyvin valkoista. Värit koetaan yksilöllisesti eikä ole olemassa vääriä värejä. Väreillä on valtava voima. Mieleen on jäänyt pätkä Amerikkalaisesta podcastista, jossa kerrottiin, miten valitsemalla kaunis väri naisvankien pesutilan osaston seinään, seinä saatiin pysymään kunnossa. Vankilassa ei ollut mainittavasti käytössä värejä. Aiemmin pesutilan seinä oli aina ollut töhritty ja sottainen, mutta kauniilla värillä maalaaminen muutti tilanteen. Mitä pitää huomioida värien käytössä? Värien avulla voidaan aikaansaada iso muutos. Tilaa voidaan avartaa, tehdä valoisammaksi tai muotoja korostaa. Viileät ja vaaleat värit avartavat ja sinisävyillä rauhoitetaan tilaa. Vastaavasti lämpimiä värejä käytettäessä tila tuntuu pienemmältä ja esimerkiksi suorakulmion muotoista tilaa voidaan lämpimällä värillä saada tuntumaan neliömäisemmältä. Värit koetaan yksilöllisesti eikä ole olemassa vääriä värejä. Henkilökohtaiset merkitykset tekevät sen, että yhdelle punainen voi olla voimaväri ja toiselle tuskan väri. Värimieltymyksiin vaikuttavat myös tiedostamattomat kokemukset. Tämän vuoksi sisustusta suunniteltaessa on tärkeä perehtyä siihen mitä värejä ja väriyhdistelmiä tilan käyttäjä haluaa käyttää ja mitä ne hänelle merkitsevät. Luonnonvalo vaikuttaa paljon väreihin. Eteläsuuntaan olevat ikkunat muuttavat helposti valoa lämpimämpään suuntaan ja vastaavasti pohjoiseen olevat ikkunat kylmentävät ja siellä toimivat viileämmät sävyt. Värejä voi olla kotona aivan hyvin jopa lähempänä kymmentä, sillä päävärien lisäksi niiden eri sävyjä hyödyntämällä saadaan rauhallinen, mutta kerroksellinen kokonaisuus. Miten lisätä väriä mustavalkoisen tai harmaan rinnalle? Värien käyttöä arastellaan usein ja sen vuoksi pitäydytään niiden käytöstä. Olennaista on aloittaa ja valita vain värejä, joista todella pitää. Jo yhden seinä maalaaminen voi muuttaa tilaa ihan olennaisesti. Saan itse valtavasti inspiraatioita ja ideoita luonnossa. Yksi tapa on lähteä liikkeelle luonnonläheisistä väreistä. Silloin kotona on niin haluttaessa edelleen neutraalia, mutta tunnelma muuttuu täysin. Jos pidät vihreästä ehkä aloitat tuomalla kotiin viherkasveja. Jos olet verhoihminen, voit vähitellen valita rinnalle vaikkapa olohuoneeseen vihreää pellavaverhoa ja muutaman eri vihreän sävyä olevan tyynynpäällisen sohvalle. Ruskean sävyjä on luonnossa paljon puunrungoissa. Ehkäpä voisit tuoda puun värisiä kalusteita kotiin, jolloin saat luontevasti tuotua samalla väriä. Käytettynä ostetuissa kalusteissa voi olla myös mahtavaa patinaa valmiina eikä kulumisen jälkiä tarvitse miettiä, kun niitä on ennestään. Sininen on taivaan väri, joten sitä on luonnossa kaikkialla. Sinisen sävyjä on laidasta laitaan tuotavissa sisustukseen niin maalien, kalusteiden kuin tekstiilienkin muodossa. Vaaleita ja tummia sävyjä, vihreään taittavaa tai vaikkapa syvää unettavan sinistä. Rohkeasti kokeilemaan vain tai apua pyytämään! Väreillä voi tosiaan tehdä ison muutoksen. Värejä voi olla kotona aivan hyvin jopa lähempänä kymmentä, sillä päävärien lisäksi niiden eri sävyjä hyödyntämällä saadaan rauhallinen, mutta kerroksellinen kokonaisuus. Elämäntilanne voi vaikuttaa värimieltymykseen Elämän aikana saamme kokea hienoja hetkiä, mutta joudumme kohtamaan myös vaikeuksia. Aiemmat elämänkokemukset vaikuttavat osaltaan siihen, miten miellämme värit. Haluamme ympärillemme niitä värejä, jotka herättävät myönteisiä mielikuvia ja tuntemuksia. Yhdelle violetti tuo voimaa ja toiselle se on surun väri, mutta kumpikin on ihan oikein koettu. Lempiväriin voi hurahtaa aivan täysin ja inspiroitua sisustamaan sillä koko kodin. Värimieltymykset voivat myös vaihdella. Elämänkaaren eri vaiheista erityisesti nuoruus on sellaista aikaa, jolloin omaa tyyliä haetaan. Tuolloin mielenmaisemaa saattaa oman huoneen lisäksi ilmentää pukeutuminen hiustenväriä myöten. Jos omiin värimieltymyksiin kiinnostaa tarkemmin perehtyä, värien symboliikasta on paljon tietoa saatavilla kirjoista tai vaikkapa netistä. Olennaista on käyttää värejä, jotka omasta mielestä sopivat omaan kotiin! Väreillä voidaan korostaa tai häivyttää, tuoda hyvää oloa, lisätä turvallisuuden tunnetta ja parantaa viihtyvyyttä kotona.
Onko sulla lempiväri tai itsellesi toimiva väriyhdistelmä selvillä? |
InspiradaN BlogiPostauksissa lähestytään hyvää arkea pääosin järjestämisen ja sisustamisen näkökulmasta. Kategoriat
All
|