Hyvän mielen joulu, miten sen voi toteuttaa?

Aloita kodista
Aloita joulutavaroista ottamalla ne esille!
Joulutavara on fiksua käydä läpi ennen kuin tekee yhtään joulun aikaan liittyvää hankintaa itselle tai muille. 
Etsi kodin kätköistä ihan kaikki joulukoristeet, -leivontatarvikkeet, -valot, -liinat ja -verhot tarkasteltavaksi. 
Tutki mitä omistat. 
Karsi erilleen kaikki rikkinäiset, kuluneet ja epävarmasti toimivat tavarat.
Luovu myös niistä tavaroista, joista et pidä ja sellaisesta tavarasta, jota ei tule oikeasti lainkaan käytettyä.
Päätä vasta sitten tarvitseeko jouluksi tehdä hankintoja.
Käymällä läpi tavarat saat hyvän mielen ja kotisi tavaramäärä vastaa tarpeitasi. 

Aikuiset voivat aivan hyvin kysyä suoraan toistensa toiveita.

​Mietinnän avuksi: 
-Oletko jouluihminen asteikolla 1-10 (1=en, 10= todellakin)?
-Minkä verran sinulla on oikeasti tilaa säilyttää joulutavaraa?
-Tuleeko sinulle joulu mieluiten runsaalla koristelulla, vähäeleisesti kynttilöillä, liinoilla ja kukilla vai jotain siltä väliltä?
-Soveltuuko sinulle ylimääräinen tavara jollekin lahjaksi?

Lahjojen hankinta
Jouluvalmisteluihin menee yllättävän paljon aikaa. Sen vuoksi on hyvä miettiä mihin käytössä oleva aika kuluu.
Hyvä lahja jää mieleen, ilahduttaa, on arjessa käytössä ja kestää käyttötarkoitusta.
Sellaisen löytäminen voi kuitenkin osoittautua todella vaikeaksi ja aikaa vieväksi tehtäväksi.
Tämän päivän tavarapaljouden keskellä elettäessä, aikuiset voivat aivan hyvin kysyä suoraan toistensa toiveita.
Jos toiveita ei tule mieleen eikä synny selkeää ajatusta mitä voisi hankkia toiselle, on hyvä keskustella, onko lahjoja tarpeellista vaihtaa.

Mietinnän avuksi:
-Jos tuntuu, että lahjojen vaihtamiskäytännöstä luopuminen ei suoraan ole mahdollinen, voisiko sopiva vaihtoehto olla rahan laittaminen hyväntekeväisyyteen?
-Voiko tavaran vaihtamisen sijaan ostaa lahjaksi arkea parantavaa palvelua, jolla tuetaan pienyrittäjää?
-Onko mahdollista helpottaa ystävän jouluvalmisteluja ja saada vastapalvelus? Toinen tekee leipomisia toiselle ja toinen taas laatikkoruoat.
​-Voisiko lahjan sittenkin korvata antamalla puolin ja toisin omaa aikaa, nähdä kasvotusten ja olla hetki aidosti läsnä?

Käyttämällä listaa, pysyy paremmin kohtuudessa niin lahjojen kuin ruoan hankinnan suhteen.

​Jouluperinteet ja omannäköinen joulu
Perinteet ovat tärkeitä esimerkiksi siitä syystä, että niiden avulla luodaan yhteenkuuluvuuden tunnetta. Jotkut perinteet voi kuitenkin tuntua sellaisilta, että niitä pidetään yllä sen vuoksi, että niin on aina tehty. 
Jokainen aikuinen on vastuussa omasta hyvinvoinnista ja sen vuoksi oikeutettu vaalimaan hyvältä tuntuvia perinteitä ja luopumaan niistä, jotka vaikeuttavat omaa oloa. 
Myös luomalla omia perinteitä voi lisätä hyvinvointia. On mahtavaa, jos pystyy yhdistelemään uutta ja vanhaa. Silloin syntyy aika todennäköisesti omannäköinen joulu.

​Mietinnän avuksi:
-Mieti mistä joulun perinteistä pidät ja mitä ylläpidät velvollisuuden tunteesta. 
-Tunne omannäköisestä joulusta voi olla pienestä kiinni eikä välttämättä vaadi suuri muutoksia. Ehkäpä siihen liittyy joku uusi ruoka tai aaton aikataulua muutetaan vähän väljemmäksi. 
-Jos perheessä on useampia aikuisia, on onnistumisen edellytys, että muutoksista keskustellaan ja päätöksiä tehdään yhdessä. 
​
Miten ostaa kohtuudella ja tarpeeseen?
Ennakointi auttaa tekemään järkeviä ostoksia. Erityisesti ruokaostosten tekemiseen vaikuttaa oletko jouluna kotona. Mieti kuinka paljon oikeasti tarvitsee leipoa, jäikö viime vuonna paljon jotakin yli.
 
Määrittele budjetti, jonka aiot käyttää jouluun tänä vuonna. Kauppaan kannattaa mennä, kun tietää mitä sieltä ostaa. Käyttämällä listaa, pysyy paremmin kohtuudessa niin lahjojen kuin ruoan hankinnan suhteen. Jos  lahjahankintoja tehdään hyvissä ajoin ennen joulua, muistilista on siinäkin kätevä apu. ​Mietinnän avuksi:
-Millainen lista olisi sinulle paras, paperinen vai puhelimessa mukana kulkeva? 
-Tuleeko kaikkien lahjojen olla kaupasta ostettuja ja uusia?
-Minkälainen lahjamäärä on kohtuullinen? Lasten leluja hankittaessa on hyvä muistaa, että kerralla on mahdollista pitää leikeissä aktiivisesti enintään muutamaa lelua. Järkevät leluhankinnat myös kestävät käyttöä.

​Hyvän olon joulu
Tavarat, niiden ostaminen, käyttäminen, huoltaminen ja niistä puhuminen vievät suuren osan meidän ajastamme. Kun ihmisiltä kysytään millä on viime kädessä elämässä merkitystä, tärkeimmät asiat eivät kuitenkaan liity tavaroihin, niiden määrään ja omistamiseen. Eniten painoarvoa saavat ihmissuhteet, terveys ja muut hyvinvointiin liittyvät asiat, kuten onnellisuus ja elämänilo.
 
Tärkeintä on miettiä, mikä on merkityksellistä itselle ja niille läheisille, kenen kanssa viettää joulunajan. Tiedetään, että myönteisessä hengessä toteutettu muutos vakiintuu parhaiten ja jää helpoiten pysyväksi käytännöksi. Pieniin merkityksellisiin asioihin keskittymällä saa paljon aikaiseksi.

Toivon joulun aikaasi myönteisiä ajatuksia, lunta ja kiireettömiä hetkiä!