Unelmoimalla luodaan edellytyksiä hyvälle tulevaisuudelle

Unelmakartan avulla on turvallista lähestyä tulevaisuutta
 
Alkamalla kartan tekoon annetaan itselle lupa unelmoida. On hyvinvointiteko itseäsi kohtaan käyttää aikaa omien unelmien tarkasteluun. Unelmointi tuo samalla lähemmäksi unelmien toteutumista.
 
Nyt jos koskaan on apua myönteisestä ajattelusta.
Tällä hetkellä voi tuntua vaikealta kääntää katseet tulevaan, mutta unelmakartan avulla näkökulma on myönteinen. 

Kartan tekemiseen on monta hyvää syytä
Oman tulevaisuuden miettiminen unelmakartan äärellä on mukavaa ja järkevää ajanvietettä. Tekemällä unelmakartta, käytetään aikaa oman tulevaisuuden pohjustamiseen. Menetelmä on leppoisa ja harmittomalta tuntuva ajanviete, mutta oikeasti samalla työstetään isoja asioita.
 
Kartta ja sen tekeminen: 
-Auttaa kuulemaan omia ajatuksia.
-Ankkuroi ja kehystää ajatusten kulkua.
-Tekee näkyväksi omia ajatuksia siitä mitä haluaa ja mistä unelmoi.
-Edesauttaa unelmien muuttumista arjen tavoitteiksi.

Miten kartta käytännössä toteutetaan?
 
Karttamenetelmä on yksinkertainen ja helppo tehdä. Käytännön toteutus on täysin vapaa. Yleinen tapa on toteuttaa kartta ryhmittelemällä kuvaa ja tekstiä. 
 
Toiselle sopii tietokone ja jollakin voi olla paljon askarteluvälineitä, joita hyödyntää. Yksi hyvä tapa on käyttää tarpeettomaksi jääneitä lehtiä ja leikata niistä unelmia todentavia tekstejä ja kuvia paperille tai pahville. 

Unelmia on mahdollista täsmentää tai vaihtaa matkan varrella.

Kuvien lisäksi sanoilla on suuri voima. Omia vahvuuksia kannattaa tässäkin hyödyntää! Onko mielekkäintä sisällyttää teksti runomuotoon tai piirtää aikajana, josta unelmien toteutusaikataulu käy ilmi? Myös värien käyttö on sallittua!

Miten karttaa käytetään?
Useimmiten valmis unelmakartta kehotetaan kiinnittämään esille näkyvälle paikalle, jossa se muistuttaa olemassa olostaan. Ajatus on varmaankin, että unelmat pysyvät tällä tavalla aktiivisesti mielessä.
 
Toinen vaihtoehto on sulkea kartta kirjekuoreen ja palata tarkastelemaan sitä tiettynä ajankohtana, vaikkapa vuosittain uutena vuotena. On jännittävää nähdä miten asiat ovat edenneet ja mitkä unelmista ovat toteutuneet. Itse olen kokenut tämän vaihtoehdon hyväksi. 

Unelmat voivat olla kaikenkokoisia!

Tarkastelun jälkeen on innostavaa tehdä uusi kartta. Saatat ehkä poimia siihen aineksia vanhasta kartasta ja kirjata jonkun kokonaan uuden unelman. Unelmia on mahdollista täsmentää tai vaihtaa matkan varrella.

​Kuinka omat unelmat tavoittaa?
Tarkoitus on kartan avulla tuoda omia sisäisiä ajatuksia esiin. Jos tilanne on uusi, voi olla hyvä antaa alitajunnan työstää ajatuksia muutama päivä ennen kuin alkaa toteuttamaan karttaa käytännössä. Avuksi on myös, jos miettii miltä arki näyttää, kun unelma on toteutunut ja miltä silloin tuntuu. 
 
Isoja hyvinvointiin vaikuttavia asioita ovat tyytyväisyyden tunne ja myönteinen elämänasenne. Ehkäpä mietit unelmia elämän eri osa-alueiden avulla: ihmissuhteita, työtä/opiskelua, kotia ja asumista, harrastuksia ja omaa terveyttä. Kun käy osa-alue kerrallaan mielessä alueita läpi, voi olla helpompi huomata mihin muutostarpeet ja unelmat liittyvät. 

Kartta tehdessä voi samalla luoda aikataulua, jonka puitteissa haluaa unelmien toteutuvan. Riippuen unelmista, niiden toteutuminen saattaa viedä pidemmänkin aikaa. Unelmat voivat olla kaikenkokoisia! Ajan kanssa tulee hyvä.

Nyt unelmoimaan!
Kaikilla on kyky unelmoida.
 
Kun ollaan loppuvuodessa, ajankohta on erityisen sopiva. Kartan voi yhtä lailla tehdä yksin kuin yhdessä. Sen voi ottaa yhteiseksi tekemiseksi kaikkien samassa taloudessa asuvien kesken, jolloin kaikki voivat tehdä omat unelmakartat vaikkapa uutena vuotena.
 
Kartan tekemisellä voi todella olla arvaamattoman hienoja seurauksia! 
 
Edesmennyt tekoälytutkija Timo Honkela on sanonut hyvin: ”se mihin suuntaamme ajatuksemme ja tekemisemme määrää ennalta tulevaisuutta”.